スクワット

育児

新生児が泣いて困ったときにはスクワットが有効かも ~ダイエット効果で一石二鳥~

お腹が空いたり、おむつを替えたり、抱っこしてあやしたりしても赤ちゃんが泣き止まず、何気なく浅いスクワットで縦の揺れを試みたところ、赤ちゃんが泣きやみ、目がトローンとしてきて、すぐに寝てしまうことに気づいてしまいました。 我が家では、横に揺ら...
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